Signalen en bevallingsfases

Hoe weet je nu of je bevalling zich aankondigt? Hoe verloopt je bevalling straks? Elke bevalling is anders, maar valt globaal te verdelen in vijf fases. Neem in alle gevallen contact op met je verloskundige als je denkt dat je baby komt of als je je ongerust maakt.

Fase 1: Latente fase

Je bevalling kondigt zich meestal aan door de eerste weeën. De spieren van je baarmoeder trekken met regelmaat samen en zorgen ervoor dat je baby naar beneden wordt geduwd. Het gevoel valt te vergelijken alsof een elastische band in je onderbuik wordt aangetrokken. Sommige vrouwen vergelijken het ook wel met menstruatiepijn. Sommige vrouwen ervaren vanaf de zesde maand al oefenweeën. De eerste, echte weeën zijn iets heftiger en komen ongeveer tien minuten na elkaar. Je kunt in deze fase ook wat bloederig slijm verliezen. Bij ongeveer vijftien procent van de vrouwen breken de vliezen in deze fase.

Fase 2: De ontsluitingsfase

Je weeën volgen elkaar nu sneller op, ongeveer om de vijf minuten. Ze voelen heftiger aan en kunnen wel een minuut per keer duren. Je bevalling zit nu in de ontsluitingsfase. Je baarmoedermond opent zich tot enkele centimeters. Je hebt waarschijnlijk meer moeite om om te gaan met je weeën: met puffen of andere ademhalingstechnieken vang je de weeën op. Je partner kan je hierbij helpen.

Fase 3: De overgangsfase

In de derde fase daalt je baby door de weeën steeds verder in. Je baby maakt een begin met de zogenaamde spildraai. Hij of zij draait zich in de goede houding, zodat het achterhoofdje als eerste door het geboortekanaal gaat. Deze fase wordt door de meeste vrouwen als zwaar ervaren. Je weeën zijn namelijk erg heftig, maar je mag nog niet persen.

Fase 4: De uitdrijvingsfase

Je hebt nu volledige ontsluiting (zo’n 10 centimeter) en je baby ligt goed. Je mag nu eindelijk gaan persen. Veel vrouwen ervaren dit als opluchting, want je kunt nu toegeven aan en meewerken met je weeën. Je kunt verschillende pershoudingen aannemen. Doe waar jij je goed bij voelt. Al je inspanningen leiden tot het moment waarop je baby ter wereld komt.

Fase 5: De nageboorte

Je baby is geboren, maar je bevalling is nog niet voorbij. Ongeveer vijftien minuten na de geboorte van je baby, moet je placenta (en eventuele vliezen) nog geboren worden. Meestal voel je nog een paar weeën die er voor zorgen dat je baarmoeder samentrekt.

Duur van een bevalling

Hoe lang je bevalling duurt, valt niet te zeggen. Wel is het zo dat je eerste bevalling waarschijnlijk meer tijd kost. Globaal duurt een bevalling van enkele uren tot soms wel 24 uur of langer.